Ako pestovať dlhé vlasy pre mužov - najlepšie tipy a triky

Dlhé a zdravé vlasy vyzerajú rovnako dobre na ženy aj na mužov. Avšak, pestovať luxusné vlasy - to je veľa práce. Muži často ignorujú starostlivosť o vegetáciu na svojich hlavách, čím bránia ich rastu.

Čo ovplyvňuje rast vlasov u mužov?

Vek, gény a testosterón. Ak prvé dva faktory nemôžu byť ovplyvnené, potom môže byť hladina testosterónu.

Na zvýšenie hladiny mužského hormónu nie je potrebné bežať po steroidoch. Stačí prehodnotiť stravu a zahrnúť fyzickú aktivitu do životného štýlu.

Ako rýchlo pestovať dlhé vlasy na mužskej hlave?

Okamžitý spôsob, ako pestovať dlhé husté vlasy, nebol doteraz vymyslený, s výnimkou predĺžení. Ale nie každý je s takýmto postupom spokojný, väčšina ľudí uprednostňuje svoje vlastné, prirodzené kučery.

Môžete sa však zbaviť faktorov, ktoré spomaľujú prírodné procesy. Pomôže to rýchlejšie sa stať šťastným majiteľom dlhých a zdravých vlasov..

Zlé návyky, nedostatok vitamínov, časté stresy, nevhodná strava - faktory ovplyvňujú rast vlasov.

Čo musíte urobiť, aby ste pestovali dlhé vlasy u mužov

Aby účes potešil oko, musíte vynaložiť úsilie. Ako sa starať o kučery a aké zmeny musia nastať, aby vlasy rastli dlhé, silné, lesklé a silné?

Aktivácia spiacich folikulov pomôže pri masáži hlavy. Normalizuje krvný obeh, ktorý pomáha vlasom rýchlejšie rásť. Masáž uvoľňuje svaly, zjemňuje bolesti hlavy. Pomáha zmierniť stres a dosiahnuť relaxáciu a tiež znižuje nervové napätie..

Masáž je veľmi jednoduchá. Musíte začať od temena hlavy a postupne znižovať prsty dole. Pokračujte v masáži ľahkými pohybmi nahor a nadol a dozadu.

Správna starostlivosť o vlasy

Je veľmi dôležité zvoliť si šampón. Mal by byť vhodný pre typ vlasov človeka a vlastnosti pokožky hlavy. Pred výberom sa oplatí študovať sortiment, zloženie, recenzie v čítaní. Ak sa účes po umytí rýchlo zašpiní, znamená to, že šampón nie je správne zachytený. Tu je niekoľko ďalších tipov:

  1. Musíte si vlasy umyť vodou príjemnej teploty. Ak je príliš horúca, môže dôjsť k poškodeniu štruktúry a folikulov a vypadnutie jadra. Šampón sa nanáša dvakrát. Prvý z nich odplavuje vonkajšie nečistoty, druhý z nich odstraňuje mastnotu a účinnejšie pôsobí na bunky tyčiniek..
  2. Muži zanedbávajú aplikáciu balzamu. Uľahčia však česanie, urobia z nich kučery mäkké a učenlivé.
  3. Vlhké kučery sa nemusia česať - folikuly sú opuchnuté, vlasy môžu ľahko vypadnúť. V extrémnych prípadoch môžete použiť špeciálny hrebeň s veľkými vzácnymi zubami.

Tiež je potrebné starostlivo osušiť hlavu. Príliš vysoké a nízke teploty sú škodlivé. Izbová teplota bude optimálna..

Používanie ľudových prostriedkov

Nie je potrebné míňať peniaze na drahé postupy. Ľudové lieky pomôžu pestovať vlasy mužov doma. Takmer 99% spôsobov, ako pestovať kučery doma, nie je úplné bez použitia oleja.

Najbežnejšie oleje na aktiváciu rastu sú lopúcha a ricín. Robia svoju prácu dokonale, saturujú a vyživujú kučery nielen zvnútra, ale aj zvonku. Výrazne zlepšujú vzhľad a sú lacné. Upozornenie:

  1. Olej nanášajte trikrát až štyrikrát týždenne.
  2. Návod na použitie je jednoduchý: aplikujte na korene masážnymi pohybmi, zabalte uterákom, podržte najmenej pol hodiny a opláchnite.
  3. Hlavnou vecou nie je nadmerné vystavenie oleja tak, aby sa upchali póry na pokožke hlavy.

Jedným z populárnych ľudových prostriedkov na rast vlasov sú masky..

Pre dievčatá je otázka výroby masiek veľmi jednoduchá. Mužská polovica populácie sa tomu však zriedka stretáva.

Poradenstvo! Najbežnejšou maskou, ktorá urýchľuje rast vlasov, je horčica..

Je ľahké urobiť: z čajníka zmiešajte 2 polievkové lyžice horčičného semena a 5 polievkových lyží vody, pridajte polievkovú lyžicu lopúcha alebo ricínového oleja. Výsledná zmes sa nanesie na pokožku hlavy, zabalí sa do celofánu a nechá sa pôsobiť maximálne jednu hodinu.

Rovnako pôsobí maska ​​zmiešaná z oleja a horúcej červenej papriky. Nanášajte ho rovnako ako horčicu, ale nenechávajte ho na hlave dlhšie ako tridsať minút.

Horiace masky sú agresívne a ak máte citlivú pokožku hlavy alebo preschnuté vlasy, mali by sa zlikvidovať..

Správna výživa a vitamíny

Na rýchly rast vlasov musí človek častejšie jesť potraviny obsahujúce veľa bielkovín. Je dobré obmedziť jedlo z tukových, sladkých a vyprážaných pokrmov. To bude mať priaznivý vplyv nielen na vlasy, ale aj na celkový stav tela.

Na aktívny rast potrebujú vlasy vitamíny. Prebudili spiace folikuly. Vitamíny skupiny A, E a B sú najdôležitejšie. Predávajú sa v lekárňach vo forme tabliet alebo olejových roztokov. K balzamu sa môžu pridávať tekuté vitamíny.

Čo sa nedá urobiť, keď muži pestujú vlasy?

Zlé návyky sú hlavným problémom mužov. Ak si chcete udržať hustú hlavu vlasov, prestať fajčiť, prejedať sa, pravidelne piť pivo (stimuluje plešivosť viac ako iné faktory) a piť iné druhy alkoholu.